通心粉的营养价值
- 热量（千卡）： 350.00
- 胆固醇（毫克）： 0.00
- 膳食纤维（克）： 0.40
- 蛋白质（克）： 11.90
- 脂肪（克）： 0.10
- 碳水化合物（克）： 75.40
营养指数中的数值均为每百克食物的含量
每百克 通心粉 所含 矿物质 维生素 >>
【简介】
意大利空心粉由精制大米做成。中国类似的有米粉，米线等。
【提示】
空心粉又称通心粉，有许多做法，可以炒，也可以用汤煮。空心粉比较难熟，在煮前放点油和盐在水里，这是我加拿大的老师告诉我的，这样煮出来的空心粉比较好吃哦。一般人皆可食用.
【相克】
荞麦不宜与黄鱼、猪肝、猪肉、羊肉、野鸡、野鸭同食。
矿物质
- 钙（毫克）： 14.00
- 铁（毫克）： 2.60
- 磷（毫克）： 97.00
- 钾（毫克）： 209.00
- 钠（毫克）： 35.00
- 铜（毫克）： 0.16
- 镁（毫克）： 58.00
- 锌（毫克）： 1.55
- 硒（微克）： 5.80
维生素
- Ａ（微克）： 0.00
- Ｂ1（毫克）： 0.00
- Ｂ2（毫克）： 0.00
- Ｂ6（毫克）： 0.00
- Ｂ12（微克）： 0.00
- Ｃ（毫克）： 0.00
- Ｄ（微克）： 0.00
- Ｅ（毫克）： 0.00
- Ｋ（微克）： 0.00
- Ｐ（微克）： 0.00
- 叶酸（微克）： 0.00
- 泛酸（毫克）： 0.00
- 烟酸（毫克）： 0.00
- 生物素（微克）：0.00
- 胡萝卜素（毫克）：0.00
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